День ментального здоров'я
Піклуйся про себе не лише коли болить тіло, а й коли болить душа...
10 жовтня в Україні і світі відзначається день ментального здоров'я. Це ресурс, який допомагає людині жити в гармонії та розуміти інших.
Діти 1 та 3 класів разом з практичним психологом Юлією Гочачко ознайомились, що таке ментальне здоров'я, емпатія,вчились показувати свої емоції та розуміти емоції інших. Дізнались, що потрібно не боятись говорити про свої почуття, просити допомоги для себе та турбуватись про інших,а також,що найпростіший спосіб підтримки - це просто звичайні обійми.
Знаходьте час для себе,зупиніться і запитайте ,,Як я сьогодні насправді почуваюсь?,,
Дбайте про себе так само як про тих,кого любите!